春は花がきれいでにぎやかです。

腰がときどき痛くなります。
ぎっくり腰もありますが、それとは違ってじわりじわりとたまってきた痛みです。
温泉でゆっくり養生したらいいのかもしれませんが、そんな時間はないので、自分でなんとかします。
腰を回したりとか骨盤運動とかいろいろしますが、最終的は家内に手伝ってもらいます。

幼い頃、父親が腰が痛いからと背中にのった記憶があるんですが、それに近いかと思います。

ぼくは寝ころんで、家内が両手で骨盤から背中へ、ゆっくり体重をかけて移動します。指で押したり、手のひらの付け根あたりでも押します。
そうすると、「ボキィ」って音がします。
「あー、今入った。聞こえた？今の音」って家内に言うと、
「聞こえた。聞こえた。ボキィって鳴った。」

これでぼくの腰はほぼ治ります。
以前は「まさに ゴッド・ハンド だね！」って言っていましたが、
今は、

「神ってるね！」です。

今日も、 ” 毎日のんびーブログ ” に来てくれてありがとうございます。
気をつけていても、腰は痛くなります。
うまく付き合うしかないです。身近に「神ってる」人が必要です。